- Ρύθμιση των Ορμονών του Ύπνου
Ο βελονισμός συμβάλλει στη ρύθμιση της μελατονίνης, της ορμόνης που είναι υπεύθυνη για τον ύπνο, διευκολύνοντας την έλευση του ύπνου και βελτιώνοντας τη διάρκειά του. Η σταθεροποίηση των επιπέδων μελατονίνης μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από την αϋπνία και άλλες διαταραχές του ύπνου. - Μείωση του Στρες και της Έντασης
Το άγχος και το στρες είναι συχνά αιτίες αϋπνίας και κακής ποιότητας ύπνου. Ο βελονισμός προάγει τη χαλάρωση, μειώνοντας τα επίπεδα της κορτιζόλης και ενισχύοντας την απελευθέρωση ενδορφινών, που βοηθούν το σώμα να χαλαρώσει και να προετοιμαστεί για έναν πιο ήρεμο ύπνο. - Εξισορρόπηση του Νευρικού Συστήματος
Ο βελονισμός ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη χαλάρωση και την αποκατάσταση του σώματος. Αυτό βοηθά στη μείωση της εγρήγορσης και των στρεσογόνων αντιδράσεων, καθιστώντας πιο εύκολο να κοιμηθεί κανείς και να παραμείνει κοιμισμένος. - Ανακούφιση από Σωματικά Συμπτώματα που Επηρεάζουν τον Ύπνο
Ο βελονισμός βοηθά στη διαχείριση πόνων που μπορεί να εμποδίζουν την έλευση του ύπνου, όπως οσφυαλγίες, πόνοι στον αυχένα ή χρόνιες καταστάσεις, εξασφαλίζοντας καλύτερη άνεση κατά τη διάρκεια της νύχτας. Βοηθά επίσης σε πεπτικά προβλήματα, όπως καούρες ή δυσπεψία, που συχνά διαταράσσουν τον ύπνο. - Βελτίωση της Αναπνευστικής Λειτουργίας
Ο βελονισμός μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της αναπνοής και στην ανακούφιση από προβλήματα όπως το ροχαλητό ή το άπνοια ύπνου, προσφέροντας πιο ήρεμο και απρόσκοπτο ύπνο. - Μακροχρόνια Οφέλη
Με την τακτική θεραπεία βελονισμού, οι ασθενείς συχνά παρατηρούν μακροπρόθεσμη βελτίωση στην ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου τους, χωρίς την ανάγκη φαρμακευτικής αγωγής.